Diabetes- groep

Diabetes Mellitus type 2

Diabetes Mellitus type 2 ( DM2), of suikerziekte in de volksmond, is een aandoening die steeds meer mensen treft.
In 2008 waren er naar schatting in Nederland 500.000 diabeten in de leeftijd van 20 jr en ouder. 85-90 % daarvan heeft DM2.
Men vermoedt echter dat er nog zo’n 340.000 mensen zijn die diabetes hebben maar nog niet gediagnosticeerd zijn.
Binnen nu en 2020 zal het aantal mensen in Nederland met DM2 met 40% stijgen.

Diabetes Mellitus betekent letterlijk ‘zoete doorstroom’. Dit slaat op het verhoogde suikergehalte in de urine van diabeten.
DM2 is een stofwisselingsziekte waarbij de regulatie van het glucosegehalte in het bloed is verstoord.
Bij DM2 is er sprake van 2 belangrijke veranderingen:

  • Er is sprake van een verminderde insuline productie in de alvleesklier
  • Er is een verminderde respons van de cellen op insuline ( insuline resistentie)

De cellen in het lichaam gebruiken glucose als brandstof. Insuline stimuleert de opname van glucose vanuit de bloedbaan in de cellen en de vorming van glycogeen in de lever en de spieren.

Door de verminderde insuline productie en de insuline resistentie kan het lichaam het glucosegehalte in het bloed niet goed reguleren.
Hierdoor ontstaan schommelingen in de bloedglucosewaarden welke onwenselijk zijn. Mensen met DM2 lopen een verhoogd risico op hart-en vaatziekten, beschadigingen aan zenuwen en oogproblemen.

Voordat iemand daadwerkelijk DM2 krijgt gaat er een periode aan vooraf met tekenen dat de ziekte zich aan het ontwikkelen is. Dit noemt men prediabetes. In dit stadium kan de ziekte nog een halt worden toegeroepen.

Een echte oorzaak van DM2 is nog niet bekend. Er zijn echter wel duidelijke risico verhogende factoren zoals:

  • Overgewicht en dan met name veel ‘buikvet’
  • Lichamelijke inactiviteit
  • Afwijkend voedingspatroon
  • Verhoogde stress

Van gunstige invloed op DM2 zijn:

  • Afvallen
  • Actieve levensstijl/ bewegen
  • Stoppen met roken
  • Aangepast voedingspatroon
  • Medicatie

De fysiotherapeut is de specialist in bewegen en kan u helpen met een op maat gemaakt beweegprogramma. Ook als er klachten zijn welke het bewegen moeilijk maken kunnen wij daar vaak een oplossing voor bieden. De praktijk maakt gebruik van geavanceerde trainingapparatuur specifiek ontworpen voor revalidatietraining.

Uit onderzoek blijkt dat een combinatie van conditie- en kracht training het meeste effectief is.

Bewegen vermindert het risico op hart- en vaatziekten, verbetert het lipidenprofiel ( vetten) in de bloedbaan en de lichaamssamenstelling, verhoogt de insulinegevoeligheid en de glucosetolerantie.

Voor informatie kunt u bellen met onze praktijk (0252-213829) en vragen naar Fred van Duijn of Yoe Bin Liem. Ook kunt u uw interesse kenbaar maken door via het tabblad “contact” ons een berichtje te sturen. Geeft u daarbij aan dat het om de trainingsgroep Diabetes type 2 gaat.

Een mailtje naar ftdeontmoeting@hetnet.nl kan natuurlijk ook !