Je kunt je core versterken zonder sportschool. Activiteiten als yoga, pilates, fietsen, zwemmen, dansen, tuinieren en wandelen activeren je buik- en rompspieren vanzelf. Ze verbeteren balans, houding en stabiliteit, terwijl het voelt als bewegen in het dagelijks leven in plaats van trainen.

Zorgverzekeraar CZ vergoedt sinds 2026 geen zorg meer van twee gespecialiseerde solo-revalidatieartsen voor bindweefselziekten. Honderden patiënten zijn hierdoor gedupeerd. Volgens patiëntenorganisaties is passende alternatieve zorg niet beschikbaar. Zij roepen op meldingen te doen bij de Nederlandse Zorgautoriteit.

Samen afvallen werkt beter dan alleen. Onderzoek naar het initiatief Je Leefstijl Als Medicijn laat zien dat mensen die elkaar ondersteunen gemiddeld zo’n 7 kilo afvallen in een jaar. Lotgenotencontact, eigen regie en langdurige betrokkenheid zorgen voor blijvende, gezonde leefstijlveranderingen zonder streng dieet.

Door de gladheid was het afgelopen weekend extra druk op spoedeisende hulpen. Ziekenhuizen zagen vooral meer ouderen met heup- en polsbreuken na valpartijen. Veel andere gewonden meldden zich bij huisartsenposten. In grote delen van het land gold code geel of oranje vanwege sneeuw en bevriezing.

Artsen van het Erasmus MC schrijven patiënten geen pillen maar wandelingen voor. Met een ‘wandelrecept’ stimuleren ze beweging als preventief medicijn bij aandoeningen als diabetes en hartziekten. Wandelen verlaagt stress, verbetert slaap en conditie en is goedkoop, toegankelijk en bewezen effectief tegen het groeiende zorginfarct.

Bloedverdunner Eliquis is sinds 18 december 2025 weer leverbaar aan apotheken dankzij tijdelijke afspraken tussen groothandel Mosadex en fabrikant BMS. De eerdere stop volgde op een prijsconflict. Door het akkoord hoeven ruim 260.000 patiënten voorlopig niet over te stappen op een ander middel. De partijen werken aan een structurele oplossing.

Mensen met een mobiliteitsbeperking kunnen via de Wmo een vergoeding krijgen voor een scootmobiel of elektrische rolstoel. De gemeente beoordeelt de aanvraag via een Wmo-consulent. Ondersteuning kan via bruikleen of een persoonsgebonden budget. De vergoeding verschilt per gemeente en aanvragen kan enkele maanden duren.

Anja van der Hoorn met pensioen Per 01-01-2023 is onze collega Anja van der Hoorn met pensioen. Zij heeft ruim 40 jaar met veel plezier en passie bij De Ontmoeting gewerkt. Haar patiënten worden intern overgedragen aan verschillende collega’s. Anja was ook mede-eigenaar in de praktijk en haar plaats binnen de maatschap wordt ingevuld door 2 ...

Beweeggroepen & Fysio-Fitness Voel je je niet fit? Heb je een matig evenwicht? Ben je snel moe? Stramme, stijve spieren? Bij Fysiotherapie De Ontmoeting bieden wij verschillende vormen van oefenen en trainen aan in groepsverband of individueel. De groepen staan onder deskundige begeleiding en er is ruimte voor diverse niveau’s. Hieronder een overzicht. Beweeggroepen op maandag- ...

Even voorstellen… Mijn naam is Gerard Koers, woonachtig in Leiden en vanaf 2 januari 2020 ben ik werkzaam als fysiotherapeut bij Fysiotherapie ‘De Ontmoeting’. In 1999 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschool Leiden en vrijwel direct gestart met werken in een praktijk in Katwijk. Ik heb daar veel ervaring opgedaan met het behandelen van orthopedische klachten, ...